# Психология

читать 3 мин.
0 32

Статья о том, как важно находить радость в повседневной жизни, даже если она кажется непростой. Автор дает примеры своих маленьких радостей и призывает читателей делать то же самое, чтобы жизнь была более насыщенной и счастливой.

Прочитать полностью
читать 3 мин.
0 45

Статья о том, как не обвинять себя и не жрать себя внутренним критиком. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, основанные на психологических исследованиях. Она призывает не требовать от себя многого и не обвинять себя, а принимать периоды отдыха и не бояться лежать на диване. Вместо внутреннего критика автор советует говорить себе: «Я молодец!».

Прочитать полностью