Статья о том, как не обвинять себя и не жрать себя внутренним критиком. Автор рассказывает о своем опыте и дает советы, основанные на психологических исследованиях. Она призывает не требовать от себя многого и не обвинять себя, а принимать периоды отдыха и не бояться лежать на диване. Вместо внутреннего критика автор советует говорить себе: «Я молодец!».
# Отдых
Рассказ о том, как автор любит зиму и с нетерпением ждет возможности покататься на лыжах во Владимирской области, где есть горка с подъемниками и трассами. Автор также рассказывает о том, что зима ей не пугает, и задумывается о покупке коньков и беговых лыж. В тексте также приводится история о том, как одна студентка автора мечтала о настоящей зиме со снегом и теплом в доме.